Los pasados días han estado llenos de manifestaciones y es sumamente importante que toda persona y estudiante en lucha se mantenga seguro. Por eso, Pulso Estudiantil te ofrece una lista de 12 consejos que te ayudarán a prepararte antes y durante la manifestación convocada hoy, miércoles, desde el Capitolio hacia La Fortaleza.
- Vestimenta cómoda
Utiliza mahones o ‘leggings’, mientras más cubiertos mejor. Es importante para proteger las piernas y evitar contacto con los gases lacrimógenos.
Los zapatos cómodos también son esencial. Si hay que correr es importante tener un calzado cerrado que permita hacerlo y mantenga el pie seguro. No deben usar sandalias, chanclas, tacos o zapatos abiertos.
- Nunca andar solo y siempre estar en contacto con alguien
Por seguridad, debe andar siempre en pareja o en grupo. El «buddy system» siempre es una buena idea, establece una pareja con la siempre estarás.
No perder contacto con tu pareja o grupo es esencial. Enviar los «live location» es una manera en la que puedes saber dónde está tu pareja o grupo en caso de que se separen.
Además, intenta mantenerte en contacto con alguien que no esté en la manifestación. Así en caso de una emergencia o que te separes del grupo habrá alguien que pueda ir a ayudarte o enviar ayuda.
- Preparar solución seattle
La solución seattle es una mezcla de agua, aceite vegetal y jabón de fregar que ayuda a aliviar el ardor en los ojos cuando entran en contacto con gases lacrimógenos.
¿Cómo preparar la solución?
- En una botella plástica de 16 onzas echar dos onzas de aceite vegetal.
- Llenar el resto con agua.
- Luego, una cucharada de jabón para fregar.
- Menear la botella hasta que todo se disuelva parejo. Si no se disuelve parejo, añada otra cucharada de jabón.
Al momento de aplicar la solución, la riegas en el área afectada y luego enjuagas con agua. No te restriegues, usa un paño para absorber.
- Llevar mascarillas
La mascarilla ayuda a protegerse de los gases lacrimógenos para poder respirar bien.
- Llevar un paño con vinagre
El paño con vinagre ayuda a respirar mejor cuando tienes contacto con gases lacrimógenos. De no tener una mascarilla, puedes usar el paño como substituto. Coloca el paño bañado en vinagre en una bolsa plástica reusable, como “Ziploc”, para que así no mojan los artículos que cargas en tu bulto.
- Hidrátate y come
La hidratación es de suma importancia, lleva botellas de agua. Debes de haber comido antes de llegar a la manifestación, y no olvides llevar meriendas.
- Siempre tener un botiquín de primeros auxilios
Tener a la mano un pequeño botiquín de primeros auxilios que tenga al menos: curitas, triple antibiótico, alcohol, gasas, crema para las alergias, Benadryl, Advil o Panadol y cualquier otra cosa que creas necesario.
- Conocer tus derechos como ciudadano
Tal vez no conozcas todos tus derechos. Antes de ir a la protesta, toma un momento y lea tus derechos de nuevo. De este modo, no podrán arrestarte o violentarte los derechos.
- Llevar identificación
Es importante tener identificación en todo momento, ya sea en la cartera o en el celular. Tener una foto, en el teléfono, de la licencia de conducir es una buena idea por si pierdes la cartera o el bulto.
- Llevar una batería portátil
Muchas personas graban, tiran fotos o simplemente utilizan mucho sus celulares para mantenerse en contacto. Por lo que es importante tener un «plan b» en caso de que el teléfono se quede sin batería. Una batería portátil es necesaria para que tu pareja o grupo pueda mantener comunicación contigo en todo momento.
- Siempre cuidar de ti mismo
Si padeces de una condición médica, asegúrate que ir a la manifestación no te afectará por completo. Lleva los medicamentos necesarios o preventivos.
- Establecer contactos de emergencia
En un papel, tener al menos tres contactos de emergencia. Puedes guardar el papel en la cartera, bulto o en algún lugar en el que otra persona lo pueda encontrar al momento de una emergencia.
- Tener un plan de reencuentro en mente
Si la manifestación se sale de control, es importante tener un plan para reencontrarte con el grupo de amigos o con tu pareja.
En caso de necesitar ayuda Rare Candy Creations, ubicados en la Calle San José en el Viejo San Juan, estará ofreciendo refugio y primeros auxilios, según su página de Instagram.
Editado por: Marisol N. Nazario Bonilla
